新鲜莲子怎么吃比较好
2023-07-28
新鲜莲子怎么吃比较好
更新时间：2023-07-28 12:37:01 作者：桔子生活
莲子有多种吃法，可以用来煲银耳莲子汤、百合雪梨莲子汤，也可以煮莲子粥、荷叶莲子粥，当然也可以直接食用。新鲜莲子的味道比较甜，但最好不要食用莲子心，因为莲子芯比较苦，会影响莲子的口感。
新鲜莲子怎么吃比较好
莲子呈椭圆形、卵形或者卵圆形，它的大小因品种而异，幼果时期果皮绿色、革质，后转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。
莲子中含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁 、钾、膳食纤维、叶酸、碳水化合物等营养成分。
莲子是植物莲的种子，也叫白莲、莲实、莲米、莲肉，有绿色的莲子心，味道微涩。
以上就是新鲜莲子怎么吃比较好的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多新鲜莲子怎么吃比较好相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。